tisdag 20 november 2012

Tidsintervall

Tisdagsträning med Björnstorps IF. Uppvärmning ett varv på 5:an. Tidsintervall 4, 3, 2 och 1 min. 1-3 set.

Kasper tränade som vanligt. Undertecknad fick ta 5:an som återhämtning efter ryggskottet som fortfarande gör sig påmind. Konditionen känns på topp, synd att inte kroppen är hel för att använda den. Mina tränarkompisar fortsätter prestera bra i tärränglopp och halvmaror. Det känns som att det finns potential för pers i halvmara med nuvarande form. En annan dag, ett annat år.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar